疲れを取る最終手段、カイロプラクティックの施術をみっちり受ける。

疲れから声が出なくなってからずいぶん経つ。さすがにもう回復してるとは思うんだけど、のどぼとけの辺りがまだかゆい。それを追い出そうとするために咳が出る状態。治ったと言いたいけど、ちょっと自信がない。

いつものように施術をしてもらうけど、いままで痛くなかったところが痛い。老廃物が体にたまってます、活性酸素が体にたまってます、とのご指摘。つまり、ボクの体は老化に向かっていた、ということなのです。

真剣に、体を動かすことや食べ物に気を使うこと、場合によってはサプリメントで不足している栄養素を補うことをしなきゃいけないな。体を動かす、と言ったって、スポーツじゃなくていいんだよ。ラジオ体操や健康体操、美容体操のようなものでいいから。

なんとか出るようになった声で、メディアスエフエム「ラビットマン・ショー」の素材録音。これからまた、声を使う日が続く。