折出けんいちのウェブサイト

名古屋を中心に活動する、ラジオパーソナリティー/スポーツアナウンサー/声優/朗読家。

日記

今は朝起きられるかが心配

2016/06/13

朝が苦手、というわけではないけれど、今の生活リズムに「午前」なんてスケジュールが入ってくると、かなりドキドキする。起きられるかが心配なのだ。

「何を言ってる、朝起きるのは当たり前じゃないか」って思うでしょうけどね。週に何回かは朝寝る、ってスケジュールになってると、どこかでリセットしたくなるんです。

その状況に午前のスケジュールが入ってくると、リセットできない。「気ぃ抜いちゃうと遅刻するぞ」って思うから、眠りが浅くなる。この数日は、そういう状態。

きょうこそは、リセットしよう。無理をしない、誘惑に負けない。自分の時間は自分でコントロールしていないと、体調を崩すぞ。


生活リズム向上大作戦

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