朝、ぎふチャンでラジオ生放送の後から、夕方、東海ラジオに行く間にちょっと寝るようにしているんだけど、これがまあ、ホントに、ぐうぐうと寝られましてね。

別に、寝なきゃと思ってるわけではないんだけど、ちょっと横になったら、ぐう…。睡眠時間が足りないというよりも、きちんと起きなきゃいけないって気持ちが眠りを浅くしているんだね。

時間にして１時間ちょっとくらいだけど、朝のことがきのうのことのように思えるくらいに、記憶の深い所に落ちている。睡眠は記憶を定着させるって聞いたことあるけど、こんな状態を経験するとそれもそうかな、って思う。

睡眠は時間じゃない、どんな質の睡眠になったか、ってことがよく分かる。…しかし、夏がちょっと戻ってきたか？　と思うような日だったなあ。仮眠から目覚めたら、背中の熱かったこと！