朝起きて、ストレッチ。もう体が硬くなっていくのが怖くて怖くて…。

きのうのカイロプラクティックでは、今までありえないところが痛かったし、足の指関節なんて「硬くなってますねえ」なんて言われなから一気にバキバキっと鳴らしてくれました。普段指を鳴らさないだけに、ビックリするやら、痛いやら…。

どんどん体が硬くなっていく。メデューサの顔を見たわけでもないのにね。久しぶりにやってみたストレッチは、自分でもビックリするくらいにあちこちの筋が痛い。昔はこんなに痛くなかったのに…。このままでは間違いなく老化一直線なので、ホントにきちんと体のメンテナンスをする必要性を実感する。

夕方から、東海ラジオ。土曜日は久しぶり。スタジオの中に入って原稿を読むことから少し遠ざかっていたので自分の中に少しだけ「どうやるんだっけ？」の感覚があった。どうやらこういうことも、ブランクがあると勘を取り戻すのに時間がかかるようだ。続けることって、やっぱり大事。