このまえ、自分の頭の中に引っかかってることを全部
紙に書いたってことを書きました。仕事関係の
大きなことから日用品の買い物みたいなことまで
Ａ４の紙に４枚にいろいろと書いてみて、数えてみたら
235個の引っかかってることがあったんです。
これをやって頭の中がすっきりしたってのは前に書いた
通りなんだけど、次に何をしなきゃいけないかというのが
ハッキリ見えてきたのは大きな収穫でした。
頭の中に引っかかってること、紙に書くといいですよ。
お盆休みの２～３時間使ってやってみてください。
あらためてオススメします。…うーん、でも、ホントは
いろんなことをもっと細かく書きたいんだけどね…。
ちょっと今、時間の使い方が下手になってるんで、ここも
見直さないといけないなあと思ってます。