週末ぜんぜん進めることができなかった、頼まれもののスライドショー作り、再開。動画も iMovie で編集ずみ。後半のスライドショーも作って、さて全体を一度プレビューしてみましょうか…と MacBook の画面いっぱいに再生したら、動画が粗い！ 粗すぎる！

ブルーレイからDVDに変換して MacBook に取り込まざるを得なかったので、その分の画質は落ちちゃうのは分かる。それでも、これは変だ。まるでウェブにアップされている動画を持ってきたようだ。これは納得いかないので、もう一回最初からやり直すことにする。

凝りに凝っている肩や首をなんとかしてもらうため、カイロプラクティックへ。体全体の関節を元の位置に戻してもらってから、数十分ほど体を伸ばす。伸ばすと言っても引っ張られたり吊り下げられたりするのではなく、小さくて十数センチほどの固い枕をマットの上に数個置いて、その上に寝るだけ。

終わってもパッと起きられないくらい、体が痛かった！ ただ寝ていただけなのにねえ。その状態からちょっとテンションをかけてもらって、終了。

あしたは劇的に回復…するのではない。あくまでもベースは、体の回復力。全身の緊張がほぐれたので、たまってた疲れが一気に開放されるんだろうな。