「笑劇開演～小林賢太郎テレビ～」を観る。やっぱり「LIVE POTSUNEN」の香りが漂う１時間でした。ドキュメントのパートはとっても興味深かった。ああやってコントを作ってるんだ！　いろいろ書きたいが、再放送が明日22（日）の午後５時から１時間、ＢＳハイビジョンであるので、詳しくは書かないでおこう。

夕方から、東海ラジオ。いつものコーナー、ホントにひとり舞台。スタジオにはボクのほかに２人いるのにひとり舞台になる、不思議な空間。

「外食ばかりしても太らない！」を読む。

太る理由は外食ではなく、カロリーオーバーによるもの。さまざまなシチュエーションで気をつけるポイントが紹介されています。

もう若くないので、学生のときのような食べ方をしたらカロリーオーバーは間違いない。よく食べたら次の食事は控えるといったバランスの取り方が必要なようだ。

ちなみに、きょうの昼はコンビニ弁当とサラダ、夜は菓子パンひとつ、サンドイッチひとつ、惣菜パンひとつ。カロリーは抑えてるけど、栄養バランスはどうなんだ？